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始めました。

2010年05月08日 23:37

最近始めたことがあります。

それは・・・。
ジョギング。

メタボ気味のGAKUと一緒に夜走っています。
最初は5kmからはじめ、本日3日目。
今日は8km走りました。

家の近所は河川敷があり、とってもいいランニングコースなのです。
走っていると何人もランナーやウォーキングしている人とすれ違います。

みんな頑張ってるなあ~。

昔、バブルの頃はみんなこぞってスポーツジムに通ったものです。
ワタクシも例にもれず・・。
その頃はトレッドミルで週3回10kmのジョギングをしていました。

今は、お金がないので、河川敷(笑)

でも、夜景を見ながら夜風に吹かれて走るのはなかなか気持ちがいいものです。

今日は携帯のアプリ立ち上げて走ってみました。


ということで、覚え書き。

走行距離 7.8km
走行時間 55分
平均速度 9.2km/h
消費カロリー 395kcal


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